頬のたるみをとるにはプロが推薦する15個の方法を実践すべし!

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頬のたるみは、お肌のハリ感が不足しはじめているサインです。早い段階でお肌のハリ感を高めるスキンケアを行うことで、まだ、希望は取り戻せます。コラーゲン成分配合の化粧品を使うのもいいのですが、それだけでは外側からしかコラーゲンを与えられないので、内側からも与えるためにコラーゲンドリンクをおすすめします。





コラーゲンドリンクのメリット


コラーゲンは内側から摂取しないと本来はあまり意味が無いと言われています。これはコラーゲンが吸収されにくい美容成分だからです。コラーゲンはもともと分子量が大きいため、化粧品で与えても、お肌にしっかりと吸収されないことが多いです。最近はコラーゲンボールを配合したコラーゲン鍋もあったりしますが、食事からも摂れるコラーゲンも微量なので、あまり効率的とはいえません。


コラーゲンドリンク


そこでコラーゲンドリンクの登場です。ドリンクにすることによって1本で1,000〜10,000mgものコラーゲンを摂ることができるので、効率的に内側から吸収させることができます。最近のものは、カロリーも低くなっているので、ダイエット中の方でも安心して飲めます。


コラーゲンを内側から摂取する方法は、ドリンクのほか、サプリメントやゼリーもありますが、コラーゲンの平均的な含有量が最も多いのがドリンクなので、ドリンクタイプをおすすめします。





コラーゲンドリンクの選び方のポイント


コラーゲンドリンクならなんでもOK!というわけにはいきません。選び方が大事になってくるので、選び方のポイントを押さえておきましょう。



コラーゲン配合量が多いもの


まずはコラーゲンの配合量が多いものを選びましょう。1本で何mgのコラーゲンが配合されているのかに注目します。最低でも1本で1,000mg、理想としては3,000〜5,000mg、1本で10,000mgぐらい摂れるものだとすごくいいです。



低分子化されているもの


コラーゲンドリンクの選び方:コラーゲンが低分子化されていること


コラーゲンは分子量が大きいので吸収率があまりよくない美容成分だと言われています。なので、コラーゲンドリンクを選ぶときは配合されているコラーゲンが“低分子化”されているものを選ぶようにしてください。成分表示をチェックして「加水分解コラーゲン」などと記載されているコラーゲンが低分子化されていると判断できます。



ビタミンCが配合されているもの


コラーゲンドリンクの選び方:ビタミンCが配合されていること


コラーゲンは吸収されても生成されないと意味がないので、コラーゲンの生成を促してくれる「ビタミンC」が配合されているものを選んだほうがいいです。ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける働きがあると言われていますので、お肌のハリ感アップにつながります。「アミノ酸」も同様にコラーゲンの生成を促してくれます。



コスパのいいもの


毎日飲んであげることが大事なので、1本あたりの単価ができるだけ安いものを選んだほうが続けやすいです。1本100〜120円ぐらいのものが理想です。1本500円ぐらいするものもあったりしますが、長く続けられないのであまり意味がないです。定期購入にすると安く購入できる場合が多いので、試し飲みしてみて気に入ったら定期購入にしたほうがお得です。





コラーゲンドリンクの摂取方法のポイント


コラーゲンドリンクにしても、サプリメント、ゼリーにしても医薬品ではありませんので、基本的にはいつ摂取してもいいと言われていますが、口コミなどをみてみると、変化を実感している人とそうではない人で飲むタイミングに違いが見られることが多いです。なので、効果をしっかりと実感したい方は飲むタイミングにもこだわってあげたほうがいいです。おすすめは夜寝る前です。


コラーゲンドリンクは夜寝る前に飲むことで寝ている最中のお肌の再生機能を活性化できる


夜寝る前(22〜0時の間が理想的)に飲むことで寝ている間にしっかりと成分が働くと言われているからです。コラーゲンドリンクの中にはカフェインが配合されているものがあるのですが、カフェインは睡眠を妨げることがありますので、できればカフェインが配合されていないものを選んだほうがいいです。





筆者おすすめの美容ドリンク


アスタリフトドリンクコラーゲン10000


私がおすすめしたいのが、富士フィルムの「アスタリフト ピュアコラーゲン10000」です。私自身も実はこのコラーゲンドリンクが大のお気に入りで、昔から飲まさせてもらっています。上記で挙げた選び方のポイントをすべてクリアしています。コラーゲンは臭みがあったりして飲みにくい物が多い中、ピュアコラーゲン10000はすごく飲みやすくなっているのがいいところです。翌朝からお肌のハリ感を感じられたり、肌荒れしなくなったり、毎日飲むことはできなくても、大事なイベントの前に飲んであげるようにするだけでお肌の調子が格段にあがっちゃいます♪